過集中

1日中ひっきりなしに同じ事を考え続ける。これが勉強や仕事の内容と一致するとあまり問題にならないのだけれど(そのうち燃え尽きるけれど)。運動すると、一瞬切り替えることができる。過集中の方向性をコントロールすることができれば、もう少し生活をうまくまわせるだろうなと思う。

誰かに話す内容を考えているときは、シュミレーションとしてつい口に出してしまう。外でやると確実に怪しい人だ。