発達が遅いということは、一般的にピークが過ぎた年齢でもまだ発達の余地があるということだ、とふと思った。もう10年ぐらい、何度か挑戦しているテーマの勉強が、最近やっと身についてきたように思う。昔は記憶に頼っていたので、うまく自分の中で体系化で…

こたつでPC作業をしているので、腰と股関節がこわばりやすい。この2ヶ所を意識してほぐすことでずいぶんよい感じになることがわかった。 寝起きや夜中に起きてしまったときも、布団の中で軽くストレッチをしている。 3日連続運動したので、腰周りと股関節が…