カウンセリングの効果

今日は通院日。カウンセリングの回だった。月一ペース。

この一ヶ月の変化をだーっと話す。話が一段落したところで、相手からの解釈が入る。それを受けて気がついたことを話す。

悩みを話してたカウンセリングっぽい時期もあったけれど、今はこんな感じでコーチングに近いかも。

他者から自分の変化をフィードバックしてもらえるのはとても有効。今日の収穫は、半年前に始めたことの成果が出てき始めてる、ということかな。

携帯より