走ることの効用 その2

ヨガなどをやった次の日は、より走りやすいことに気がつく。家から走り出して最初に歩いてしまう地点が少しずつ延びてきた。
クリニックに行ったとき、冬季うつをランニングで乗り切ろうと思う、と話したらずいぶん褒められて気を良くする。

1週間後までに3km走れるかどうかは微妙。本番効果でなんとかなるかどうか。小学生に余裕で負けそう…。