カウンセリング

最近、睡眠問題以外わりと細かな課題は解決しつつあって、あんまり話すことがないししばらく行かなくてもいいかな?と思っていた。でも、それでも無理矢理ひねり出して喋ってみると、うまくいっていることを改めて口に出すことで、自分に肯定感を与えたり、より深く考えてみたりという効果があることがわかった。
過去を思い出して湧く「怒り」への対処について聞いてみるのを忘れたな。


恋愛ネタに追記。