「片づけられない人」の人生ガイド

この本は大ヒット。診断後のほっとした時期を過ぎて、なんとか工夫をはじめて、これでなんとかうまくいくと思ったけれど、やっぱりそうはいかなくて、また落ち込み始めて、というサイクルが丁寧に解説してある。仮の受容から真の受容へといたるプロセスがあるよう。自分が2年否認期を過ごして再度ASを自覚したので、すごくいい本だと思った。

そういえば、この本は鬱病にもあてはまる、と書いている人を見かけた。

「片づけられない人」の人生ガイド
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