食べ物の参考になりそうな本

心の病は食事で治す
心の病は食事で治す生田 哲

おすすめ平均
stars脳の働きの自己管理を目指して
stars新しい視点
stars良心的な本
stars精神科の薬漬けに疑問を抱いている方は必読です
starsまだこんな本が

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脳に効く栄養―クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!
脳に効く栄養―クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!マイケル レッサー Michael Lesser 氏家 京子

おすすめ平均
starsビタミン・ミネラルなどの栄養素の重要性を再認識
stars現代人に必携かも

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