冬から春にかけての不調に備えるために、パキシルを予防薬として飲むことになった。先生の話によると、半減期が48時間のため2日に1度飲む人もいるそう。私は毎日じゃないと忘れそう。やはり少し脳内が落ち着くような感じがある。少し前までぴりぴりした感じ…

定期的に運動するようになってきた。週に3回ぐらい。いい感じ。 料理の多様化はなかなか身につかず。ひじきとか切り干し大根とか食べないといけないのに!