Asperger's Syndrome and Anxiety ASの子供と不安感について。 無意識に不安が増大する上に、「なぜか」を説明できない 根底に自分に対する非現実的な要求がある。 具体的な対処法 運動する 体を圧迫するなど 完璧主義がASの特徴であるパターンへのこだわり…

発達障害や脳に関する気になるニュースをメモしていきます。

Meditation Helps ADHD TMという瞑想法を学校で。1回10分。目を閉じる。 脳の血流がアップ。ストレスや不安や落ち込みを減らし、まとめる力、記憶、方略的な力を向上させる。 薬に代わるか? ヨガも効果ありそう。